脾胃虛弱是指脾胃功能失調(diào)、消化力減弱、食欲不振、惡心、腹瀉等癥狀。飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1. 適量進(jìn)食：脾胃虛弱者應(yīng)該少食多餐，每餐食量不宜過大。
2. 溫?zé)嵋紫氖澄铮浩⑽柑撊醯娜梭w溫較低，應(yīng)該多食用溫?zé)嵋紫氖澄铮缰唷⒑取?p> 3. 食物清淡：脾胃虛弱者應(yīng)該少吃辛辣、油膩的食物，同時(shí)應(yīng)該避免過冷、過熱的食物。
4. 粗細(xì)搭配：脾胃虛弱者應(yīng)該注意粗細(xì)搭配，即將粗纖維的食物和細(xì)纖維的食物合理搭配，這樣才能避免對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)。
5. 不要暴飲暴食：脾胃虛弱者不要暴飲暴食，盡量保持飲食規(guī)律和量的適度。
脾胃虛寒是中醫(yī)常見證型，表現(xiàn)為胃脘冷痛、四肢不溫、大便溏薄等癥狀，多因飲食生冷、久病體虛或外感寒邪所致。恢復(fù)脾胃功能需從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等多維度綜合調(diào)理。用藥期間忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物，出現(xiàn)口干等上火癥狀需及時(shí)調(diào)整。
