老年人慢性胃炎應該注意飲食習慣，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的清淡食物，如：

　　1.米飯、面條、饅頭等主食

　　2.蔬菜：土豆、胡蘿卜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、白菜、黃瓜等

　　3.水果：蘋果、香蕉、葡萄、柚子等

　　4.蛋白質豐富的食物：雞蛋、魚、雞肉、牛肉、豆制品等

　　5.飲食宜清淡，少喝咖啡、濃茶、酒類及碳酸飲料等。

　　要保持良好的飲食習慣，避免過飽過饑，不吃太快，咀嚼食物充分，保持心情愉悅，避免焦慮、緊張，有利于緩解慢性胃炎癥狀的發生。如果情況嚴重，建議及時就醫并按醫生指導進行治療。