腸道菌群和免疫力密切相關(guān)。腸道是人體z大的免疫器官之一，其中有大量的免疫細胞和免疫因子。腸道菌群可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，保持腸道黏膜屏障完整性，抑制有害菌的生長，促進免疫細胞的生成和活性，增強免疫力，防止感染和疾病的發(fā)生。
腸道菌群異常可以導(dǎo)致免疫系統(tǒng)失調(diào)，引發(fā)腸道炎癥、自身免疫疾病、過敏等疾病，甚至影響神經(jīng)系統(tǒng)和心理健康。保持腸道菌群的平衡和多樣性，通過合理的飲食、生活方式和適當?shù)氖褂靡嫔⒁嫔日{(diào)節(jié)腸道菌群是維護免疫健康的重要措施之一。
1.先別慌，觀察下具體情況晚上躺床上感覺腸道咕嚕咕嚕動，甚至能摸到腸子在“翻跟頭”，先別急著緊張。3.這些情況要警惕，得看醫(yī)生如果腸道蠕動特別劇烈，伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替，甚至有血便、體重下降，那就別拖著了。
