1. 選擇新鮮的百合花,在曬干之前先洗凈,去除塵土和雜質。
2. 將百合花放在陰涼通風的地方晾干,避免陽光直射。可以選擇在室內自然晾干,或者在干燥的地方晾曬。
3. 在曬干的過程中,適當地翻動百合花,以便讓其各個部位都能夠受到充分的曬干。
4. 在晾干后,將百合花儲存在密封的容器中,并放在陰涼干燥的地方保存。
5. 若需要保存較長時間,也可以將百合花放在冰箱中冷藏。
做法:將百合和銀耳提前泡發,然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇,可以根據個人口味和體質情況選擇合適的搭配。
發布時間:2023-05-30 23:27:35
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