
材料:
牛肉、豆腐、青椒、紅椒、蔥姜蒜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、糖、鹽、姜片、蒜瓣、雞精、清水、油。
步驟:
1. 牛肉洗凈,切成小塊。用溫水泡20分鐘,把泡水倒掉,清洗干凈。
2. 青椒、紅椒洗凈,去掉籽和蒂,切成小塊。
3. 豆腐切成小塊。
4. 鍋中放油,放入蔥姜蒜炒香,加入干辣椒、花椒炒香,加入料酒、生抽、老抽、糖、鹽炒勻。
5. 加入牛肉煸炒,炒至變色。
6. 加入清水,水量要沒過牛肉,加入姜片和蒜瓣,燒開后轉小火慢燉30分鐘左右,直到牛肉變爛。
7. 加入豆腐、青椒、紅椒,加入雞精翻炒均勻,再煮5-10分鐘即可。
建議:
1. 牛肉可以先用壓力鍋煮20分鐘,這樣更容易爛。
2. 可以根據個人口味加辣椒的量,如果不喜歡太辣,可以不放干辣椒和花椒。
3. 可以根據個人口味加入其他調味料,如醋、味精等。

2.調味要溫和小孩味覺敏感,別用重口調料。3.烹飪方式選對炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開胃。