1. 紅棗：紅棗有養血、安神的作用，適合產后補血調理。

　　2. 當歸：當歸是中藥材中的補血之王，能夠促進女性身體的血液循環，對產婦恢復身體很有幫助。

　　3. 枸杞：枸杞有滋補肝腎、明目、養生的作用，使用在月子里能夠提高產婦的免疫力和身體抵抗力。

　　4. 姜片：姜片能夠溫陽散寒，增強體質，對產婦產后容易患上的疾病，如風寒、腹痛有很好的功效。

　　5. 黑木耳：黑木耳能夠滋陰潤燥，補氣血，對調理女性內分泌很有幫助，尤其是對產后排骨湯有助于調整產婦的身體機能。