胃炎患者可以選擇一些容易消化的零食來減輕癥狀，例如：

　　1. 面包片或者餅干：選擇無油、無糖或低脂的面包片或者餅干，可以作為零食吃，但不要過量食用。

　　2. 低脂牛奶或者酸奶：可以選擇低脂或者無脂的牛奶或酸奶作為零食，有助于緩解胃炎癥狀。

　　3. 煮熟的蔬菜：煮熟的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等，可以作為零食食用，但不要加入辛辣的調味料。

　　4. 水果泥：將水果攪拌成泥狀，如香蕉或蘋果，可以作為零食食用，但不要加入糖或者酸味較重的水果。

　　5. 清淡的湯：可以選擇一些清淡的湯品，如雞肉清湯或蔬菜湯，作為零食食用，有助于緩解胃炎癥狀。

　　每個人的胃炎程度和體質不同，所以在選擇零食時應根據個人的情況來確定，如果癥狀嚴重或者持續時間較長，建議咨詢醫生或者營養師的建議。