輕度胃病患者可以適量飲用酸奶。酸奶含有乳酸菌，可以幫助調節胃腸道菌群，增強腸道蠕動，促進消化。對于嚴重胃病患者或者對乳制品過敏的人來說，酸奶可能會引發更嚴重的癥狀，所以在醫生的指導下飲用。至于什么時候喝，每個人的情況可能有所不同，可以在早餐或下午茶時飲用。選擇低脂或無脂的酸奶，避免添加糖分的產品。