腸胃不好的人需要注意以下幾種巖石：

　　1. 輝綠巖：輝綠巖中的鎂鐵質(zhì)礦物會影響腸道蠕動和消化，容易導(dǎo)致腹瀉和消化不良。

　　2. 黃鐵礦：黃鐵礦中的硫會在腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化為硫化氫，對腸道黏膜有一定的刺激作用，易引起脹氣和腹痛。

　　3. 方解石：方解石中的鈣質(zhì)會與胃酸中的鹽酸反應(yīng)生成氯化鈣，增加胃酸的酸度，影響腸胃的消化功能。

　　4. 云母巖：云母巖中的云母含有較多的鋁，過量攝入鋁會對腸道黏膜造成刺激，導(dǎo)致腸胃功能紊亂。

　　腸胃不好的人還應(yīng)注意避免攝入過多的矽質(zhì)巖石，因?yàn)檫@些巖石中的二氧化硅會對腸道有一定的刺激作用，容易引起胃痛和腹瀉。因此在日常生活中，應(yīng)盡量避免食用含有大量巖石顆粒的土豆、紅薯等食物，以及少量飲用含有高鋁濃度的礦泉水。也應(yīng)避免長時間暴露于高硅石質(zhì)地區(qū)的環(huán)境中，以免吸入過多的二氧化硅。