生吃香菜并非全然不好，適量食用通常對健康無礙，甚至有一定益處，如改善食欲不振、緩解腹脹等。過量食用或者特定人群食用，則可能帶來一些不良影響。以下是一些生吃香菜可能不好的原因：

　　1. 加重胃腸負擔：香菜中的纖維素較多，過量攝入會增加胃腸道的蠕動難度，尤其是對于胃腸功能較弱的人群或已經存在胃病的患者，生吃香菜可能加重胃腸消化負擔，引發胃脹、胃痛等不適癥狀。

　　2. 誘發日光性皮炎：香菜屬于光敏性食物，大量食用后若暴露于陽光下，容易誘發日光性皮炎，出現皮膚紅斑、瘙癢等癥狀。

　　3. 過敏反應：部分人群對香菜存在過敏反應，食用后可能出現嘔吐、濕疹等過敏癥狀。對香菜過敏的人群應避免食用，以防過敏反應。

　　4. 影響藥性：香菜作為中醫的一種藥材，對于活血、加快新陳代謝有一定的輔助作用。但對于正在服用中藥的患者來講，盡量不要過多食用香菜，可能會藥性相沖，對病情恢復不利。

　　5. 衛生問題：如果食用的香菜不新鮮或不干凈，其上可能附著有細菌、病毒等微生物，這些微生物進入體內后可能刺激胃黏膜，引起腹痛、腹瀉等胃腸刺激癥狀，甚至導致胃腸炎。

　　6. 加重異味：香菜中含有一些揮發油，部分人群在過量食用香菜后，容易刺激機體發汗，導致身體異味加重，如加重狐臭味等。

　　7. 中醫角度的考量：從中醫角度看，香菜性溫，對于胃熱、氣虛以及大病初愈的人來說，食用香菜可能加重病癥，不利于身體的恢復。例如，胃熱患者食用香菜可能導致口臭、牙齦腫痛等癥狀加重。

　　生吃香菜的好壞取決于食用量和個人體質。適量食用通常有益健康，但過量食用或特定人群食用則可能帶來不良影響。在食用香菜時，應根據自身情況適量攝入，并注意食材的新鮮度和衛生狀況。