當喉嚨不舒服時，有幾種水果可以緩解癥狀：

　　1. 柑橘類水果：檸檬、橙子、葡萄柚等富含維生素C，可以幫助增強免疫系統，緩解喉嚨炎癥。

　　2. 蜂蜜：雖然不是水果，但蜂蜜在緩解喉嚨不適方面非常有效。它具有抗菌和舒緩喉嚨的特性。你可以將蜂蜜直接食用，或者將其加入溫水中制成蜜水。

　　3. 草莓：草莓中含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助于緩解喉嚨疼痛和炎癥。

　　4. 蜜瓜：蜜瓜的水分含量高，有助于保持喉嚨的濕潤，減輕不適感。

　　保持良好的水分攝入也很重要。喝足夠的水可以保持喉嚨濕潤，幫助舒緩癥狀。避免過度吃冰冷或刺激性的食物和飲料，因為它們可能刺激喉嚨。如果癥狀持續或加重，請咨詢醫生的建議。