以下是一些緩解肚子脹氣并快速排氣的方法：

　　1. 改變姿勢：嘗試站立、蹲下或屈膝靠胸等不同的姿勢，可以幫助胃部的氣體更容易排出。

　　2. 輕拍背部：輕輕拍打或按摩背部，可以刺激腸胃蠕動，促進氣體排出。

　　3. 喝一些溫水：喝一杯溫水可以刺激腸胃消化，幫助氣體排出。

　　4. 做一些運動：散步或進行其他輕度運動，如緩步跑或騎自行車，可以促進消化道的運動，幫助氣體排出。

　　5. 避免吞食空氣：吃東西時慢慢咀嚼，避免大口吃東西或咀嚼口香糖等會引入多余的空氣的行為。

　　6. 避免吃易產生脹氣的食物：如豆類、洋蔥、大蒜、花椰菜、包子等，避免喝碳酸飲料和飲用含有氣泡的飲料。

　　如果以上方法無法緩解肚子脹氣問題或者持續出現脹氣等消化問題，建議咨詢醫生或消化內科專家的意見。