
蕓豆在烹飪過程中會變軟和嫩,這就是它們算熟了的標志。以下是判斷蕓豆是否熟了的幾種方法:
1. 視覺檢查:蕓豆的顏色會從鮮綠色變為亮綠色,有時候還會稍微變黃。蕓豆的表面會出現細微的皺紋,也是熟透的表現。
2. 手感檢查:用手指輕輕捏住蕓豆,在熟透的情況下,蕓豆應該感覺柔軟和嫩,而不是堅硬或有抵抗感。
3. 咀嚼檢查:嘗一口蕓豆,如果它的口感柔軟,容易咀嚼并且不會有任何生硬感,那么它很可能已經熟了。
4. 烹飪時間:烹飪蕓豆的時間取決于個人口味和烹飪方法,但通常來說,將蕓豆煮沸并繼續煮3-5分鐘左右,或者蒸煮5-7分鐘左右,蕓豆就會變熟。
無論采用何種方法,重要的是不要過煮蕓豆,以免使它們變得過于爛熟,失去口感。定期檢查蕓豆的熟度,以確保它們煮熟但仍然保留一定的嫩度和口感。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
