肉類作為蛋白質、脂肪等營養成分的重要來源，適量食用對身體健康是有益的。是否可以每天吃肉類，還需要考慮個人的身體情況、飲食習慣以及肉類的攝入量等因素。

　　對于一般健康成年人來說，每天適量食用肉類是可以的。但肉類的攝入量應該控制在一定范圍內，避免過量攝入。也要注意選擇健康的烹飪方式，避免過多的油炸、燒烤等高熱量、高脂肪的烹飪方式。

　　對于一些特殊人群，如患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人，或者是對某些肉類過敏的人，就需要根據具體情況來調整肉類的攝入量和種類。

　　肉類作為飲食中的重要組成部分，可以每天適量食用，但需要注意控制攝入量和選擇健康的烹飪方式。也要保持飲食的多樣性和均衡性，搭配適量的蔬菜、水果等其他食物，以維持身體健康。