當大便卡住無法排出時，可以嘗試以下方法：

　　1. 按摩：在腹部進行順時針按摩，這有助于促進腸道蠕動，有利于大便的順利排出。

　　2. 適量運動：進行適量的運動，如慢跑、跳繩、仰臥起坐等，能夠增強腸道蠕動功能，有助于大便的排出。

　　3. 口服藥物：在醫生的指導下，可以口服一些瀉藥，如聚乙二醇、乳果糖、硫酸鎂等，進行治療以改善癥狀。但不可盲目自行用藥，以免出現不良反應。

　　4. 局部使用藥物：在醫生的指導下，可以在肛門內使用開塞露進行治療，這可以起到潤滑的作用，促使大便排出。也可以使用生理鹽水進行灌腸，以緩解癥狀。

　　5. 喝足夠的水：攝入充足的水分有助于軟化大便，使其更容易排出。

　　如果以上方法均無法緩解癥狀，或者癥狀持續加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因后，及早進行規范的治療。

　　以上建議僅供參考，不能替代專業醫療建議。在處理此類問題時，咨詢醫生或專業醫療機構，以確保做出最適合的決定。