在腸胃炎期間，應該選擇消化系統友好和溫和的水果。以下是一些可以吃的水果選項：

　　1. 香蕉：香蕉易于消化，含有豐富的鉀和纖維，有助于穩定腸胃功能。

　　2. 蘋果：蘋果富含纖維，能夠幫助改善消化問題。

　　3. 梨：梨富含纖維和水分，有助于緩解便秘和腹瀉。

　　4. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和纖維，有助于緩解腸道炎癥。

　　5. 西瓜：西瓜含有高水分和電解質，有助于保持身體水分平衡。

　　6. 桃子：桃子含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進消化和緩解便秘。

　　7. 柚子：柚子含有維生素C和纖維，有助于促進消化和舒緩腸胃炎癥狀。

　　在選擇水果時，應避免過于酸性或含有纖維較多的水果，因為這可能會刺激腸胃。根據個體的情況，還應遵循醫生或專業人士的建議。