腸胃不好的人可以喝一些溫和且容易消化的粥，以下幾種粥適合腸胃不好的人飲用：

　　1. 白粥：用大米煮成的白粥，容易消化，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

　　2. 干貝粥：干貝具有養(yǎng)胃的作用，可以煮成粥來食用。

　　3. 菊花粥：菊花具有清熱解毒、健胃消食的作用，可以煮成粥來飲用。

　　4. 薏米粥：薏米有清熱利濕、健脾胃的作用，適宜腸胃不好的人飲用。

　　5. 燕麥粥：燕麥含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于改善腸胃問題。

　　6. 蔬菜粥：可以選擇一些容易消化的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等，與米一起煮成粥來食用。

　　除了以上推薦的粥，腸胃不好的人還可以根據(jù)自身情況選擇一些清淡、易消化的粥品飲用，避免食用過于油膩、刺激的食物。也建議咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情來制定合適的飲食計(jì)劃。