對于成人來說，養胃喝什么奶粉比較好主要取決于個人的飲食習慣、胃部健康狀況以及營養需求。以下是幾種常見的選擇：

　　1. 優酪乳：富含益生菌和乳酸菌，有利于調節腸道菌群，促進胃腸道健康。

　　2. 大豆奶粉：富含植物蛋白和纖維，易于消化吸收，有助于緩解胃部不適。

　　3. 燕麥奶粉：富含膳食纖維和β-葡聚糖，有助于促進胃腸道蠕動，減少胃酸反流和消化不良。

　　4. 卵磷脂奶粉：富含卵磷脂、不飽和脂肪酸等，有助于保護胃黏膜，減少消化道不適癥狀。

　　5. 白藜蘆醇奶粉：富含天然抗氧化劑，具有抗炎和抗菌作用，有助于改善胃腸道健康。

　　無論選擇何種奶粉，建議患有胃病或消化不良的人在使用前先咨詢醫生的建議，以確保選擇的奶粉適合個人身體狀況和營養需求。飲食結構的合理搭配、養成健康的飲食習慣以及規律的生活作息也是保護胃部健康的重要因素。