腸胃不好的人可以喝一些溫和且容易消化的湯水，以減輕腸胃負擔。以下是一些適合腸胃不好的人喝的湯水：

　　1. 雞湯：雞肉富含蛋白質，容易消化吸收，并且具有滋養胃腸道的作用。

　　2. 粥湯：稀飯或者煮成糊狀的粥湯，可以提供能量并易于消化，可以加入一些蔬菜或者肉類調味。

　　3. 蔬菜湯：選擇一些容易消化的蔬菜，如南瓜、胡蘿卜等，煮成湯喝可以提供維生素和纖維素。

　　4. 黃豆湯：黃豆有助于消化和排毒，可以煮成湯喝。

　　5. 紅棗湯：紅棗具有養胃健脾的作用，可以煮成湯喝。

　　6. 薏米湯：薏米具有去濕、利水的作用，可以煮成湯喝。

　　腸胃不好的人在喝湯時應避免添加過多的調味料和油脂，以免加重腸胃負擔。如果腸胃問題嚴重，建議咨詢醫生或營養師的建議。