以前的人天天說(shuō)啥時(shí)候能吃到山珍海味，那么海味說(shuō)的可是海參呢。海參外表看起來(lái)黑乎乎的，軟綿綿的，內(nèi)心的營(yíng)養(yǎng)可是非常的豐富，特別是防癌抗癌安神的效果非常不錯(cuò)。今天我們就來(lái)聊聊海參吃法注意：海參能跟雞蛋一起蒸來(lái)吃嗎?

　　雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分吸收率高達(dá)98%，所以每天一個(gè)雞蛋真的是為人體提供能量和補(bǔ)給，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪及蛋氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分都是人體必需的。

　　海參是高蛋白低脂肪低糖又富含多種維生素及脂肪酸和氨基酸的好物，所以，海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，價(jià)格也不便宜，也不是老百姓能天天消費(fèi)的起。海參及海參制品都是各種保健品里面的寵兒，特別在提高免疫力抗氧化抗腫瘤等方面效果顯著。

　　海參吃法注意：海參能跟雞蛋一起蒸來(lái)吃嗎?當(dāng)然是可以的，常見的吃法海參雞蛋湯，海參蒸蛋，都是簡(jiǎn)單易做又美味的。特別是滋養(yǎng)氣血，兩種食物也不沖突，同食對(duì)健康有益。溫馨提醒：腸胃不好的親，建議每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，腸胃舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。