預(yù)防新型冠狀病毒肺炎 腸胃防護(hù)很關(guān)鍵
當(dāng)前是預(yù)防預(yù)防新型冠狀病毒肺炎傳播的重要時期，大家都是乖乖在家盡量不出門，不管咱們看到多少種防護(hù)方法，但是小編還是會建議您，不接觸病源，不給身體有感染病毒的風(fēng)險才是更好的手段。那么，咱們都知道的戴口罩勤洗手很重要，今天我們來分享預(yù)防新型冠狀病毒肺炎，腸胃防護(hù)很關(guān)鍵。
預(yù)防新型冠狀病毒肺炎：從目前的情況來看，新型冠狀病毒肺炎還是沒有特效藥來遏制，這就告訴我們，如果不幸中招，只能緩解你難受的各種癥狀，還是要靠自身的免疫力起來跟病毒做對抗的。
腸胃防護(hù)很關(guān)鍵：為什么要提到腸胃防護(hù)很關(guān)鍵，是因?yàn)樵蹅兠刻於荚诟澄锼却蚪坏溃自捳f病從口入，在吃食物的同時，不可避免的各種細(xì)菌或者病毒也會乘機(jī)進(jìn)入我們的消化道，咱們?nèi)梭w的大部分的免疫細(xì)胞都在腸道中，只有不斷加鑄這道防疫屏障，才能阻擋病毒攻破我們的免疫防線。
腸胃防護(hù)該怎么做：多喝開水不是一句廢話，幫助代謝廢物垃圾。富含多種維生素的蔬菜水果要補(bǔ)充，特別是維生素c，為阻止病毒貢獻(xiàn)力量。還要提到的是腸道內(nèi)的菌群環(huán)境，也就是說讓體內(nèi)益生菌數(shù)量多起來，才能消滅有害菌及抗藥性細(xì)胞，因?yàn)檫@些益生菌能參與大部分的免疫反應(yīng)來激活細(xì)胞因子，刺激巨噬細(xì)胞，提高免疫力。每天適量喝點(diǎn)酸奶或者含有益生菌的飲品，也可以早晚來點(diǎn)奘靈水蘇糖，是體內(nèi)益生菌的食糧，讓有益菌有飯吃，戰(zhàn)斗力滿滿，好腸好胃消化好，幫助我們打好防疫戰(zhàn)!