平時的飲食結構搭配非常的重要，如果你偏一的吃某一種或者某類多了，腸胃馬上就會起反應了。比如昨天小編的朋友抱怨，自己在家做蘿卜牛肉湯，吃了兩碗蘿卜加湯后，下午腸胃就開始作妖了。先是肚子很脹很難受，感覺體內有氣但是排出去很困難。今天我們就來分享放屁很臭但是拉不出是什么原因，屁多又臭大便拉不出來。

　　說到排屁這個話題有點小尷尬哈，但是確實是關乎腸胃的健康問題，也是很多消化問題的信號和前奏。生活中很多食物都是造氣和造屁的大師，比如淀粉高的食物，土豆，紅薯，板栗，粉條，豆制品等等。如果是吃肉類油膩的多了，就是造臭屁的溫床。

　　放屁很臭但是拉不出是什么原因：短期內的放屁臭大便還拉不出，可能是飲食不合理暴飲暴食或者進食肉類等過多，消化不良了所以排屁很臭。加上如果本身就有便秘或者腸道炎癥等問題，腸道蠕動的慢，也會引起臭屁但是排便困難拉不出。

　　屁多又臭大便拉不出來：長期存在這樣的情況建議可以及時就診明確病因，在醫生的指導下用藥及時控制。如果平時排便不暢更容易加劇這樣的情況發生，大便在腸道內停留時間長，也會被壞細菌等利用發酵導致屁多又臭大便難排。建議減少肉類，薯類食品的攝入，飲食清淡易消化，保持情緒穩定平和，一定要注意對腸胃內環境的維護，每天喝點酸奶或者早晚來一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內有益菌群的糧食，促進有益菌群的生長定植，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好口氣清新，為美好生活注入新活力。