昨天看到新聞說小龍蝦的價格大大跳水，可能是疫情原因大家都不怎么出去消費了，小龍蝦的收購價都非常便宜了�？墒俏覀兤胀ㄏ�費者買烹飪后的成品價格還是沒有便宜多少呢。小龍蝦在夏季是消費高峰的鮮美食材，但是也有部分朋友吃了可能腸胃消受不起呢。今天我們來分享為什么有人吃蝦就拉稀，吃完小龍蝦一直拉稀水。

　　小龍蝦是淡水蝦，生命力強大，肉肉也多，相比海蝦，小龍蝦的肉質更松軟非常好消化的。而且富含蝦肉的蛋白質，及鎂，鋅，碘，硒等多種礦物質。蝦青素又是強大的抗氧化劑，對高血壓及心肌梗塞非常有益處的。腸胃不好和消化能力差的朋友還是不要過多吃小龍蝦，或者同時搭配冷飲啤酒等。

　　為什么有人吃蝦就拉�。�不管是哪個蝦的品種，對于容易過敏的朋友都是大忌的，蝦魚類的本身就容易過敏或者腸胃有不適的表現。加上夏季大排檔的衛生條件，及烹飪時間是否足夠，小龍蝦是需要完全煮熟才能食用的。如果里面有死蝦或者清洗的不干凈，也很容易導致細菌感染，出現拉稀腹瀉。

　　吃完小龍蝦一直拉稀水：小龍蝦里面的蛋白質和不飽和脂肪酸含量多，如果一次大量吃小龍蝦，可能會消化不良，產生腹脹腹痛拉稀水的情況，需要及時就診看下用藥控制。另外吃完小龍蝦不建議直接吃含大量維生素C的水果，比如柑橘類獼猴桃等，容易引起不良反應。想要腸胃好日常對菌群的養護也很重要，可以補充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌補充食糧，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好遠離腹瀉拉肚子，為美好生活注入新活力。