咱們這幾天都在分享關于低聚果糖，水蘇糖，菊粉這些益生元類的，都知道對人體的消化道有好處，特別是腸道內的微生態系統，服用這些對菌群平衡非常有益。但是不同的產品也有不同的服用方法和禁忌。您了解過嗎?今天我們就來分享雙歧益生元低聚果糖用開水泡嗎?

　　還是先來看看各個產品之間的屬性吧，雙歧的話，是看雙歧因子還是雙歧桿菌，如果是雙歧桿菌，那就是雙歧桿菌的菌株，是腸道內的有益微生物，可以幫助抑制有害細菌的滋生，維護腸道內菌群的平衡。雙歧因子是能夠促進腸道內雙歧桿菌生長繁殖的低聚糖類物質，這個一般不會怕高溫，因為里面沒有益生菌。

　　雙歧桿菌這類活菌類的制劑一定要掌握好水溫，從冰箱拿出來后，40度左右的溫水沖泡，水溫高了容易燙死這些活菌。另外可以飯后食用，還要避免空腹時胃酸對活菌的影響，真正的活著到達腸道的數量確實不太多了。

　　益生元低聚果糖用開水泡嗎?低聚果糖，菊粉，水蘇糖這些統統屬于益生元類，本身不含菌株，是可以到達腸道內為體內的有益菌群提供食糧和營養的。所以，益生元類低聚果糖可以用開水沖泡，一般耐熱100度左右是不會影響服用效果的。平時腸胃不好消化不好的朋友，日常喝酸奶，補充益生菌或者早晚來點奘靈水蘇糖都很不錯，這些都是給體內有益菌群供給糧食，為美好生活注入新活力。