夏季是沖泡枸杞和菊花的時(shí)節(jié)了，來點(diǎn)菊花和枸杞可以幫助養(yǎng)生又能滿足口感和視覺的享受，透明的玻璃杯上開了一大朵菊花還有旁邊紅紅的枸杞來襯托，是不是賞心又悅目。但是也有不少朋友對(duì)沖泡菊花枸杞的水溫有疑問，今天我們就來分享菊花枸杞茶是用開水泡嗎，菊花枸杞怎么泡才好?

　　菊花品種非常的多，具有觀賞性也有藥用的效果，營養(yǎng)成分都差不多。菊花不僅僅是可以散風(fēng)熱平肝明目，長(zhǎng)期喝菊花也能增加人體的鈣質(zhì)，對(duì)調(diào)節(jié)心肌也有幫助。體質(zhì)偏寒，就少喝菊花茶。枸杞豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)及微量元素，還有枸杞多糖，這些都是幫助清除自由基的好手。

　　菊花枸杞茶是用開水泡嗎：看到兩種食材還是營養(yǎng)非常的豐富，搭配沖泡養(yǎng)生效果俱佳。花茶類的建議還是開水沖泡，才能釋放花茶的營養(yǎng)價(jià)值。也有先用養(yǎng)生壺煮幾分鐘后，剩下再用開始沖泡更好。

　　菊花枸杞怎么泡才好?透明玻璃杯，一次幾粒菊花加上十幾粒枸杞子，開水沖泡方便飲用。每次不喝太完，留下一點(diǎn)再次加入開始沖泡。如果杯子有蓋子，放入開水后蓋上燜一會(huì)再打開蓋子。養(yǎng)陰明目還可以幫助降壓降脂補(bǔ)肝腎，伏天沖泡菊花枸杞茶還可以幫助降火清熱。有腸胃消化不好的親，平時(shí)可以喝點(diǎn)酸奶或者早晚食用奘靈水蘇糖，這些都是給體內(nèi)有益菌群供給糧食，為美好生活注入新活力。