低聚果糖的安全性毋庸置疑，但是會根據(jù)不同的腸胃情況，也有不少朋友反饋在剛剛用上的時(shí)候腸胃還是有一些癥狀方面的表現(xiàn)。反饋比較多的就是關(guān)于低聚果糖剛吃屁多腹脹的表現(xiàn)，到底是怎么回事呢?今天我們就來看看吧。

　　低聚果糖剛吃屁多腹脹：一般出現(xiàn)這樣表現(xiàn)都是在服用低聚果糖的頭幾天，特別是之前沒有補(bǔ)充過低聚果糖這類益生元的，腸道內(nèi)大量活躍的有益菌群會促進(jìn)腸道的蠕動加快。低聚果糖也會被極少數(shù)的有害菌如產(chǎn)氣索狀桿菌利用，從而大量的產(chǎn)氣，隨著腸胃蠕動排出體外，如果自身腸胃蠕動慢就會產(chǎn)生腹脹。

　　低聚果糖剛吃屁多腹脹：低聚果糖也會被一些有害菌分解利用，如產(chǎn)氣菌等不良菌。但是隨著有益菌數(shù)量的大幅增加，生物之間會產(chǎn)生拮抗作用，從而抑制這些壞菌的活動。如果腸胃比較敏感，可以少量先吃點(diǎn)觀察觀察，腸胃適應(yīng)后在逐漸加量至正常用量。

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