益生元類的產(chǎn)品其實(shí)大家日常也會很常見，只是它不一定叫益生元。益生元是一個大類目，可以促進(jìn)體內(nèi)益生菌生長的活性物質(zhì)都?xì)w屬于益生元。所以您服用的菊粉，水蘇糖，低聚糖，低聚異麥芽糖等等都是，也有朋友在服用不同的益生元產(chǎn)品后表現(xiàn)腸胃的反應(yīng)。今天我們來分享的話題就是益生元吃后肚子咕嚕咕嚕什么原因?一起來看看吧。

　　益生元吃后肚子咕嚕咕嚕什么原因?益生元其實(shí)就是體內(nèi)益生菌的口糧，也是服用后被益生菌分解利用轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)來源，才會加快生長繁殖的速度。服用后的一段時間內(nèi)，特別是前期出現(xiàn)肚子咕咕叫或類似腸鳴聲，排氣過多等情況，是益生元極大地促進(jìn)了有益菌的生長和繁殖速度，產(chǎn)生了大量氣體代謝物。

　　益生元吃后腸蠕動可能比平時快，腸道內(nèi)舊的平衡被打破，新的平衡開始建立，腸胃也要有個調(diào)整的過程。腸道內(nèi)的氣體和水分會隨著腸蠕動而異常波動。不用擔(dān)心，可以咨詢專業(yè)客服增減劑量或者停止觀察，過幾天就會逐漸恢復(fù)正常。

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