益生元類的產(chǎn)品現(xiàn)在也是比較的普及，很多朋友反饋在服用益生元后的幾天里，會有不同的癥狀表現(xiàn)。有的可能會表現(xiàn)為便秘或者腹瀉，也有大便不成型的情況。到底這樣是不是正常呢?還是有些人不合適吃益生元呢，今天我們來分享的話題就是有沒有吃益生元后有點拉稀的，一起來看看怎么回事吧。

　　有沒有吃益生元后有點拉稀的：出現(xiàn)在服用益生元的頭幾天，這樣的情況是正常的用后反應，不用太擔心。益生元是促進腸道有益菌的快速生長繁殖而不是藥物，服用后不會有副作用或不良反應。益生元服用后讓大量的活性有益菌增殖，也會比較活躍，會軟化糞便促進腸道蠕動推動糞便，出現(xiàn)大便比服用前稀的情況。

　　吃益生元后有點拉稀的，也是服用后的正常反應。每個人的胃腸道情況不同，益生元到達腸道后的耐受性和敏感性也不同，在給藥初期可能會出現(xiàn)一些胃腸道反應。堅持繼續(xù)服用，定期喂有益菌后會逐漸穩(wěn)定恢復，連續(xù)服用后消化問題會逐漸改善。

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