有腸炎或者功能紊亂的朋友一般都伴隨著排便方面的障礙，有腸道蠕動快的，也有腸道蠕動慢的。便秘排便困難的情況可能會多一些，大家都知道瀉藥不能過度使用，所以日常用一些安全的食材和方法才是解決根本。今天我們來分享的話題就是腸道不好買菊粉還是買低聚果糖。

　　腸道不好買菊粉還是買低聚果糖：菊粉和低聚果糖沒有可比性，低聚果糖和菊粉都屬于水溶性膳食纖維，是從不同植物中提純出來的，但都有助于促進腸道內好菌的生長繁殖，有利于腸道菌群的調節。日常食物中常吃低聚果糖，一般來源于蔗糖和菊苣，所以菊粉提取物也來源于菊苣。

　　從上面的分析可以看出，腸道不好兩種都可以吃，也可以根據不同的用量搭配服用。菊粉屬于儲備多糖，具有水溶性膳食纖維和生物活性的特點。食用菊粉不易被胃酸水解消化，但可被有益微生物利用，幫助改善腸道環境。低聚果糖是有益的細菌口糧，如雙歧桿菌，也是許多有益菌喜愛的食物。事實上，低聚糖家族中的水蘇糖，也是腸道有益菌的非常喜歡的糧食。

　　奘靈水蘇糖的每一克都體現了品質和珍貴，更安全可靠，誠信經營十一年，品質優服務佳，為您的優質生活注入新的活力。