對于低聚果糖的定義其實很多用戶都是在爭論的，有的說低聚果糖是一種低聚糖，還有的說是體內益生菌的營養素。也有朋友說那么低聚果糖算是糖還是說營養品或者保健品呢。帶著大家的疑問，今天我們來分享的話題就是低聚果糖屬于維生素嗎?

　　低聚果糖屬于維生素嗎?低聚果糖當然不是維生素類的產品了，低聚果糖其實在咱們日常能吃到的瓜果蔬菜里面都有。比如洋蔥，蜂蜜，地瓜，土豆，雪蓮果等等，是食材的一種，也是一種水溶性膳食纖維。是低聚糖的一種也是益生元的類目中的，所以對于腸胃來講低聚果糖屬于是沒有營養的營養素了，因為人體吸收不了它的成分，只能專一被體內的益生菌分解利用。

　　低聚果糖也是一種雙歧因子，食用后可以幫助促進以雙歧桿菌為主的益生菌的生長繁殖和定植下來。特別適用于經常用藥或者慢性炎癥刺激，及免疫力差等諸多原因導致的菌群失衡的情況。定時定量規律食用低聚果糖有助于菌群平衡和體內微生態環境的維護。

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