提到肚子不好大家能想到的就是容易拉肚子或者腸鳴，很容易消化不良。也有一種肚子不好就是吸收不好人容易消瘦，能養腸胃的產品生活中有很多，酸奶，小米粥，山藥粉等等，還有一大類產品就是益生元類。今天我們來分享的話題就是大人肚子不好可以喝益生元調理嗎?

　　大人肚子不好可以喝益生元調理嗎?當然可以了，益生元就是針對慢性腸胃的養護的。益生元多數都是從植物中提純出來的，大家熟悉的益生元產品有菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚異麥芽糖和乳糖醇都是天然益生元。

　　腸胃不好吃益生元都是有幫助的，這些益生元服用后可以促進一種或多種有益菌的生長繁殖，降低腸道內有害菌和致病菌的活性，從而有助于胃腸功能和消化能力的增強。因為益生元被用作益生菌的營養物和配給物，而且不受胃酸消化液的影響，直達腸道內喂養有益菌，這個調節過程不是短期的，還是定時定量進食比較好。

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