吃益生元肚子脹是什么原因
2021-01-22 09:39:42
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低聚糖被利用時產生氣體是正常反應
1、與每個人腸道菌群的水平有關。大多數敏感的朋友可能在幾個小時內就有這種情況,有些朋友可能在服用后3到5天左右就有了。大部分人吃了之后都有這種情況,低聚糖降解時產生的氣體是正常反應。
2、益生元就是促進體內益生菌生長繁殖的物質,所以補充后會被少數有害細菌分解利用,導致產氣過多或腸道蠕動過度。如果繼續服用,當有益菌形成明顯優勢時,有害菌就會得到抑制和消除,脹氣和排氣也就逐漸得到緩解和改善。
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