有幫助

　　1、喝益生菌不能讓人發胖。益生菌可以調節粘膜和系統的免疫功能或調節腸道菌群的平衡，促進營養物質的吸收，保持腸道健康。

　　2、如果是腸胃功能不好，消化吸收障礙導致的瘦，可以通過益生菌來加速吸收，促進消化幫助調理。平時還是要合理規律飲食，多吃瘦肉、雞蛋、魚等優質蛋白質，配合運動，避免熬夜，保證充足的睡眠，積極提高自身免疫力。

　　服用益生菌的同時可以搭配低聚糖類，來幫助促進益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。