可以吃

　　1、先要明確自己大便不成型的原因，膳食纖維粉多以清理腸道促進腸胃蠕動推送大便為主。在推送大便及時排出的同時，也會減少有害菌致病菌對腸道內的刺激，對食物的消化吸收也非常有幫助。

　　2、有的朋友在大便不成型的同時伴隨有解不盡或者腸道推送能力下降。服用膳食纖維可以促進消化幫助腸胃加速消化代謝速度，也能緩解大便不成型的情況。

　　腸胃不好大便不成形的朋友，日常可以食用膳食纖維搭配益生元來幫助促進益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。