減少用量，屬于是正常反應(yīng)的

　　1、水溶性膳食纖維本身是有利于腸道蠕動(dòng)，能促進(jìn)消化，服用初期大量增殖的有益菌群同時(shí)，也可能導(dǎo)致產(chǎn)氣。促進(jìn)腸道內(nèi)容物的排泄，同時(shí)有可能被少量的產(chǎn)氣桿菌利用，引起肚子脹。

　　2、膳食纖維容易被腸道細(xì)菌發(fā)酵，這也是服用初期調(diào)節(jié)腸道菌群的過(guò)程。堅(jiān)持服用5-7天，等菌群逐漸在調(diào)整變好，肚子脹的情況會(huì)逐漸改善緩解。

　　日常食用水溶性膳食纖維素，可以幫助促進(jìn)有益菌的繁殖和生長(zhǎng)，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)十二年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。