沒有依賴性

　　1、菊粉也是益生元的一種，益生元不是西藥或者抗生素類，大多數的益生元都是從植物中提純出來的。菊粉也是一樣的，從菊芋等植物中提純，是一種多糖類物質，也是水溶性膳食纖維，通過對體內益生菌的喂養，來幫助恢復腸道內環境的平衡。

　　2、益生元的種類很多，比如咱們熟悉的水蘇糖，低聚糖，低聚果糖，菊粉等等，都是不被人體消化吸收，卻可以被腸道內有益菌分解利用，從而轉化為生長繁殖的動力。這個原理跟我們吃飯一樣，不會形成依賴性，而是根據自己腸道情況所需來選擇補充。

　　腸胃不好的朋友，平時養成良好的生活習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早上來一點水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，為高品質生活注入新的活力。