吃益生菌后胃病加重
2021-03-26 09:16:44
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根據(jù)不同的胃病類型，也屬于用后的反應(yīng)
1、吃完益生菌后不光是有胃病的加重，也有的用戶會(huì)反饋有腹脹或者腸道不適的出現(xiàn)。因?yàn)橐嫔难a(bǔ)充是直接把一定量的活菌注入腸道內(nèi)，特別是存在有菌群失衡的或者慢性腸胃病的情況，在剛用上的幾天或者一個(gè)月內(nèi)會(huì)有類似原有基礎(chǔ)病加重的表現(xiàn)。
2、進(jìn)食后的初期腸道內(nèi)就會(huì)有活躍的有益菌群，也可能會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加快或者氣體過多，包括出現(xiàn)類似胃痛的赫氏消亡反應(yīng)。不用太擔(dān)心，可以減量停用看看癥狀是否減輕，也可以繼續(xù)服用觀察，一般堅(jiān)持一段時(shí)間后，這樣的腸胃表現(xiàn)也會(huì)逐漸減輕。
服用益生菌的同時(shí)，也可以搭配水蘇糖來給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。