可以

　　1、胃里的強酸環境恐怕會影響益生菌干粉順利到達腸道，可以在飯后吃益生菌干粉幫助到達腸道，增加腸道中雙歧桿菌等益生菌的數量，同時可以抑制有害細菌和致病菌的活性，幫助調節微生態平衡保持消化道通暢。

　　2、益生菌干粉不在胃里起效，但是胃不舒服的時候吃益生菌干粉有幫助。慢性胃炎或多年胃病多由長期服藥、消化吸收不良、免疫力下降或腸道菌群失調等影響。及時補充益生菌可以幫助食物的消化代謝和腸道環境的重建，還可以促進胃部的健康。

　　服用益生菌的同時，也可以搭配水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。