不是

　　1、低聚果糖和益生菌是兩種完全不同的產品，益生菌是一定量的活菌制劑，低聚果糖是體內益生菌口糧的存在。也就是說，低聚果糖不含活菌，但是低聚果糖卻可以促進腸道內益生菌的生長繁殖和定植，增加益生菌的數量。

　　2、益生菌制劑是可以直接補充一定數量的活菌到體內，低聚果糖和益生菌也是相輔相成的。根據自己的情況，可以選擇讓低聚果糖為益生菌提供口糧，達到胃腸道菌群的平衡。低聚果糖和益生菌可以一起使用，更穩定地提高效率。

　　服用益生菌的同時，也可以搭配低聚果糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點水蘇糖，奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，為高品質生活注入新的活力。