含有乳酸菌不能加熱超過40度

　　1、益生元和乳酸菌是兩種不同性質的產品，大多數益生元是從植物中純化出來的，不受沖泡或者服用水溫的影響。但是我們都知道乳酸菌等活菌是不能用開水或更高溫度的水沖泡或者加熱的，所以乳酸菌不能高溫加熱。

　　2、含益生元的產品可以加熱喝，如果只是一種益生元，可以加熱。但如果是益生元乳酸菌合劑，本身不能加熱。乳酸菌應該儲存在低溫環境中，高溫或者加熱會使乳酸菌失活。

　　吃益生菌的同時可以搭配益生元，來幫助腸道內維持微生態平衡的好選擇。也可以用水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。