吃了雙歧桿菌多久可以吃酸鈣
2021-04-21 11:21:05
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兩者不沖突,可以同時服用
1、葡萄糖酸鈣和雙歧桿菌沒有沖突,注意水溫就可以一起服用。雙歧桿菌是活菌,注意喂食雙歧桿菌前后半小時不要喝熱水。也就是說吃葡萄糖酸鈣的時候也別喝熱水。
2、吃雙歧桿菌可以幫助調節腸道菌群的平衡,能抑制和消除腸道致病菌,減少腸源性毒素的產生,促進營養物質的消化,刺激身體的免疫力。服用雙歧桿菌時,與水蘇糖等益生元一起非常好,為體內的益生菌提供食物,幫助益生菌生長、發育和定居。
調節腸道內菌群日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果,酸奶,發酵食物等。可以用水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧,促進其增殖發展,有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖,也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,腸胃添活力人更輕松。


