服用初期的腸胃反應(yīng)，不用擔(dān)心

　　1、低聚果糖是益生菌在體內(nèi)的食物，補(bǔ)充低聚果糖后的最初幾天，體內(nèi)益生菌的活性受到刺激。益生菌大量增殖，這些益生菌在腸道內(nèi)活躍，可以抑制有害細(xì)菌的同時(shí)釋放毒素。

　　2、吃完低聚果糖后的不同腸胃反應(yīng)，主要是基于每個(gè)人不同的胃腸道狀況和菌群失調(diào)。低聚果糖也是水溶性膳食纖維的一種，腸道內(nèi)會(huì)有過多的氣體，腸道蠕動(dòng)會(huì)比以前快，所以會(huì)出現(xiàn)類似的腸鳴聲或排氣過度。建議繼續(xù)服用，隨著體內(nèi)菌群的逐漸平衡，這些屁和腸鳴音會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)消失。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。