可以吃，不會刺激胃酸

　　1、低聚果糖不是普通的糖，不甜，不會刺激胃酸，低聚果糖可以通過胃到達腸道，不受胃酸影響。也就是說，低聚果糖對胃沒有副作用和不良反應，而且也很有幫助。低聚果糖也是益生菌的養料，有助于促進有益菌的生長繁殖，從而促進胃腸蠕動，增加消化。

　　2、人體不能吸收低聚果糖，空腹吃低聚果糖也不會傷胃引起胃酸，可以放心服用。胃里也沒有相應的酶來消化吸收低聚果糖，所以不會對胃造成損害。

　　日常食用低聚果糖是幫助腸道內維持微生態平衡的好選擇。可以用水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。