小孩可以吃益生菌，但是不要隨便吃或者長期吃

　　1、益生菌是人工培養的活菌，也就是外援菌，它們到達腸道時，也會與體內自身的菌株產生排斥和沖突。沒有任何的腸胃不適或者服用指征的情況下，不要隨意給寶寶食用益生菌。

　　2、寶寶食用益生菌，相當于來自外援的活菌的定植和存活是有限的。益生菌不是想吃就吃，特別是醫用的益生菌需要在醫生的指導下，按照療程規范服用。

　　保持腸道內菌群平衡，可以補充益生菌類產品，也可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。