可以

　　1、益生菌酸奶也是一種食物，不能當(dāng)藥物來使用。拉肚子的情況下，可以喝常溫酸奶，不建議喝剛從冰箱里面拿出來的低溫酸奶。拉肚子期間避免吃過涼的食物，以免刺激腸道蠕動(dòng)加快，加重拉肚子的癥狀，更不要空腹喝，可以飯后半小時(shí)飲用。

　　2、有益生菌添加的酸奶可以幫助調(diào)整腸道菌群，特別是出現(xiàn)拉肚子后如果是用抗生素或者西藥止瀉的同時(shí)。可以搭配一些益生菌來幫助促進(jìn)消化，也可以補(bǔ)充有益菌來對(duì)抗壞細(xì)菌和致病菌的活躍。拉肚子期間腸胃比較敏感，不要大量喝酸奶，適量補(bǔ)充即可。

　　喝益生菌酸奶調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的同時(shí)，也可以搭配水蘇糖來給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。