出現打嗝放屁是前期正常反應

　　1、服用益生菌來改善腸胃不適，通常需要一個過程來調理，服用益生菌后1-4周內，益生菌會與腸道內的有害菌和中性菌進行競爭，包括爭奪營養、生存空間和在腸壁上的附著位置。

　　2、益生菌還能釋放大量的細菌素和各種有機酸，消除有害細菌。有害細菌死亡時，會釋放出大量毒素等代謝產物，抑制益生菌的生長，對腸胃造成不適，比如有類似腸鳴排氣多等。

　　保持腸道內菌群平衡，可以在醫生的指導下食用益生菌，也可以補充益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。

　　注：僅為普及益生菌知識，不作醫療指導作用。