不會，酸奶不會導致菌群失調

　　1、酸奶是牛奶和菌種發酵產生的奶制品，有一定的營養價值，也非常安全，作為日常飲用和食療，對腸胃消化非常有益。但是酸奶不作為治療菌群失調的，同時日常喝酸奶也不會導致菌群失調。

　　2、酸奶也是一種奶制品，喝多了同樣會造成腸胃不適，或者有點消化不良的表現。適量補充酸奶，另外從冰箱拿出來先常溫放置一段時間，不太涼再喝避免腸胃刺激。不要空腹喝酸奶，放在飯后更佳。

　　保持腸道內菌群平衡，可以在醫生的指導下食用益生菌，也可以補充益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。