益生元組合可能里面有活菌或者其他的添加，跟純益生元還是有區別的

　　1、益生元是一類可以幫助促進體內益生菌生長繁殖的活性物質，如果是益生元組合有可能是兩種或者幾種益生元比如水蘇糖，菊粉，低聚糖等等的合劑。也有可能是益生菌和益生元的組合，一定要看清產品配料表上面的標注。

　　2、益生元廣泛存在于植物中，新鮮的植物中有膳食纖維類，那么就是體內益生菌的專屬美食，通過對益生菌的飼喂，來壯大益生菌隊伍，抑制有害菌的生長。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。