有幫助，但是也要明確拉肚子的病因后，對癥治療。

　　1、益生元不是直接止瀉的產品，是通過對腸道內益生菌的促生長，幫助調節腸道內環境，從而幫助腸道功能的。急性的拉肚子可能會存在病毒或者細菌感染，先要及時就診，在醫生的指導下服用止瀉的藥物，配合益生元來食用。

　　2、益生元是養護型的食品，很多慢性腹瀉同時也存在有腸道菌群失衡的表現。益生元是益生菌的口糧，也是幫助調節腸道內生物屏障，減少有害菌致病菌增加有益菌的數量。

　　保持腸道內菌群平衡，服用益生菌的同時可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。