益生元對口臭是有幫助的

　　1、在對癥治療前，有必要了解口臭的原因。如果是消化道問題或者排便不暢引起的，吃益生元有幫助。益生元在腸道中發揮作用，是以清理腸道垃圾為基礎的。益生元為有益菌提供營養來源，從而幫助新陳代謝，促進腸胃蠕動，清除毒素和垃圾。

　　2、經常食用益生元不僅為有益菌提供營養，還有助于調節體內微生態環境的平衡。同時有助于增加糞便的濕度和保水性，促進糞便的腸道推送，有助于排出堆積在腸道內的糞便垃圾毒素。消化道上下順暢，消除了口臭的內在根源。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用益生元家族中的水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。